奶茶功效

茶的功效主要来自于茶叶和牛奶。茶叶中含有丰富的抗氧化剂和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高身体的新陈代谢，促进消化和减轻疲劳。牛奶则含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，有助于骨骼健康和免疫系统功能。但是，奶茶也含有较高的糖分和卡路里，需要适量饮用，否则会对身体健康造成不良影响。