能是因为奶茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种刺(cì)激(jī)神经系统的物质，会使人感到兴奋和警觉，影响入睡。此外，奶茶中的糖分也可能导致血糖水平波动，影响睡眠质量。建议晚上避免饮用含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料，尤其是睡前几个小时。
奶茶喝了为什么睡不着
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能是因为奶茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种刺(cì)激(jī)神经系统的物质，会使人感到兴奋和警觉，影响入睡。此外，奶茶中的糖分也可能导致血糖水平波动，影响睡眠质量。建议晚上避免饮用含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料，尤其是睡前几个小时。
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