作茶叶枕头的步骤如下：
1. 准备材料：干燥的茶叶、棉布、线、针。
2. 将棉布剪成合适的大小，一般为10*20厘米左右。
3. 将茶叶放入棉布中，适量即可，不要装得太满。
4. 折叠棉布，用针线缝合封口。
5. 可以根据个人喜好在封口处绣上自己的名字或喜欢的图案。
6. 将做好的茶叶枕头放在通风干燥的地方，晾干后即可使用。
注意事项：
1. 茶叶枕头应该放在干燥通风的地方，避免潮湿。
2. 如果使用的是新茶叶，最好将其晾晒一段时间再使用，以免茶味太浓。
3. 茶叶枕头不宜过度使用，一般使用1-2个月后需要更换新的茶叶。