分辨真假玉，可以采用以下方法：
1. 观察颜色：真玉颜色多为青白色、浅黄色、浅绿色等，而假玉颜色多为白色、黄色、灰色等。
2. 观察质地：真玉质地细腻、温润，手感沉重，而假玉质地粗糙、冰冷，手感轻。
3. 观察纹理：真玉的纹理通常是细密、自然的，而假玉的纹理则常常是人工刻制的，看起来不自然。
4. 观察透明度：真玉透明度高，能够透过光线，而假玉则透明度较低。
5. 进行检测：可以使用专业的玉石检测仪器进行检测，如紫外线灯、密度计等。
需要注意的是，以上方法并不是百分之百准确的，最好还是寻求专业人士的帮助。