作姜枣茶的步骤如下：
1. 准备材料：姜片、红枣、水。
2. 将姜片切成薄片，红枣洗净备用。
3. 将适量的水倒入锅中，放入姜片和红枣。
4. 煮沸后转小火，继续煮约20-30分钟，直到红枣变(biàn)软(ruǎn)。
5. 可根据个人口味加入适量的冰(bīng)糖(táng)或蜂蜜。
6. 熄火后，将茶倒入杯中即可享用。
温馨提示：姜枣茶具有温中散寒、补脾益气的功效，但姜辣易上火，故不宜过多饮用。同时，姜枣茶也不适合孕妇和体质虚弱的人饮用。
作姜枣茶的步骤如下：
1. 准备材料：姜片、红枣、水。
2. 将姜片切成薄片，红枣洗净备用。
3. 将适量的水倒入锅中，放入姜片和红枣。
4. 煮沸后转小火，继续煮约20-30分钟，直到红枣变(biàn)软(ruǎn)。
5. 可根据个人口味加入适量的冰(bīng)糖(táng)或蜂蜜。
6. 熄火后，将茶倒入杯中即可享用。
温馨提示：姜枣茶具有温中散寒、补脾益气的功效，但姜辣易上火，故不宜过多饮用。同时，姜枣茶也不适合孕妇和体质虚弱的人饮用。