如何制作桑叶茶

作桑叶茶的步骤如下：
1. 准备新鲜桑叶或干桑叶，洗净并晾干。
2. 把干桑叶放入茶壶中，加入适量的开水，让其浸泡5-10分钟。
3. 取出茶壶中的桑叶，可以加入适量的蜂蜜或柠檬等调味品。
4. 桑叶茶可以热饮或冷饮，根据个人口味调整添加的糖分和冰块量。
注意事项：
1. 桑叶茶不宜过量饮用，每天饮用量不超过2-3杯。
2. 孕妇、哺乳期妇女和低血糖患者不宜饮用桑叶茶。
3. 如果您正在服用药物，建议先咨询医生是否适合饮用桑叶茶。