如何制作花茶

作花茶的步骤如下：
1. 准备好干花或花草，可以选择自己喜欢的种类，如玫瑰花、菊花、茉莉花等。
2. 将干花或花草放在茶壶或茶杯中，一般使用的比例为1:20。
3. 烧开水，水温一般为90℃左右，将水倒入茶壶或茶杯中，浸泡5-10分钟。
4. 等待花茶的香气和味道充分释放后，即可品尝。
注意事项：
1. 花茶不宜过量饮用，一天2-3杯为宜。
2. 选择优质的干花或花草，避免使用有农药残留的花材。
3. 饮用花茶时，可以根据个人口感添加适量的蜂蜜或柠檬等调味品。