作花茶的步骤如下:
1. 准备好干花或花草,可以选择自己喜欢的种类,如玫瑰花、菊花、茉莉花等。
2. 将干花或花草放在茶壶或茶杯中,一般使用的比例为1:20。
3. 烧开水,水温一般为90℃左右,将水倒入茶壶或茶杯中,浸泡5-10分钟。
4. 等待花茶的香气和味道充分释放后,即可品尝。
注意事项:
1. 花茶不宜过量饮用,一天2-3杯为宜。
2. 选择优质的干花或花草,避免使用有农药残留的花材。
3. 饮用花茶时,可以根据个人口感添加适量的蜂蜜或柠檬等调味品。
作花茶的步骤如下:
1. 准备好干花或花草,可以选择自己喜欢的种类,如玫瑰花、菊花、茉莉花等。
2. 将干花或花草放在茶壶或茶杯中,一般使用的比例为1:20。
3. 烧开水,水温一般为90℃左右,将水倒入茶壶或茶杯中,浸泡5-10分钟。
4. 等待花茶的香气和味道充分释放后,即可品尝。
注意事项:
1. 花茶不宜过量饮用,一天2-3杯为宜。
2. 选择优质的干花或花草,避免使用有农药残留的花材。
3. 饮用花茶时,可以根据个人口感添加适量的蜂蜜或柠檬等调味品。