精茶通常是在制茶过程中添加了人工香精或天然香料，以增强茶叶的香气和口感。但是，正宗的高质量茶叶通常不需要添加香精来增强其口感和香气。因此，如果你想区分香精茶和正宗的高质量茶叶，可以通过以下方式：
1. 观察茶叶的外观：香精茶通常会添加颜色或闪闪发光的物质来增加其吸引力，而正宗的高质量茶叶通常具有天然的颜色和外观。
2. 闻茶香：香精茶的香气通常非常浓郁和人工，而正宗的高质量茶叶通常具有自然的芳香。
3. 尝口感：香精茶的口感通常是甜的或人工的，而正宗的高质量茶叶通常具有自然的口感和平衡的味道。
综上所述，如果你想区分香精茶和正宗的高质量茶叶，可以通过观察外观、闻茶香和尝口感等方式来判断。