如何搭配花茶的功效与作用

茶有许多不同的功效和作用，因此搭配的方式也有很多种。以下是一些常见的搭配(pèi)方(fāng)式：
1. 美容养颜：玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶等。这些花茶都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助减少皮肤老化，增加皮肤的弹性和光泽。
2. 改善睡眠：茉莉花茶、香橙花茶等。这些花茶都具有镇静和放松的作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
3. 排毒养肝：菊花茶、金银花茶等。这些花茶都含有丰富的抗氧化物质和有益成分，可以帮助清除身体中的毒素，促进肝脏的排毒功能。
4. 缓解压力：茉莉花茶、玫瑰花茶等。这些花茶都具有舒缓和放松的效果，可以帮助人们缓解压力和焦虑感。
5. 增强免疫力：紫薇花茶、桑花茶等。这些花茶都含有丰富的抗氧化物质和维生素，可以帮助增强身体的免疫力，预防疾病。