生普洱的步骤如下：
1. 准备好干净的紫砂壶或玻璃杯。
2. 将生普洱茶叶放入壶中，一般每次泡茶可使用3-5克茶叶。
3. 用沸水烫一下茶叶，倒掉第一次冲泡的水，这个步骤叫“洗茶”。
4. 加入适量的热水，以80-90℃为宜，盖上盖子。
5. 等待2-3分钟让茶叶充分浸泡，待茶汤变深，慢慢变清，泡好的生普洱茶就可以享用了。
6. 可根据个人口味加入适量的冰(bīng)糖(táng)或蜂蜜等调味品。
提示：生普洱茶泡制时间不宜过长，否则茶汤会变得苦涩。同时，生普洱茶具有降脂、降压等功效，适量饮用有益健康。