可以尝试以下方法：
1.使用温水和洗涤剂：将温水倒入杯子中，加入适量的洗涤剂，用海绵或刷子轻轻擦洗杯子内部，然后用清水冲洗干净即可。
2.使用白醋：将白醋和水按1：1的比例混合，倒入杯子中，浸泡15-20分钟，然后用海绵或刷子轻轻擦洗杯子内部，最后用清水冲洗干净即可。
3.使用小苏打：将小苏打和水按1：1的比例混合，倒入杯子中，浸泡15-20分钟，然后用海绵或刷子轻轻擦洗杯子内部，最后用清水冲洗干净即可。
4.使用柠檬汁：将柠檬汁和水按1：1的比例混合，倒入杯子中，浸泡15-20分钟，然后用海绵或刷子轻轻擦洗杯子内部，最后用清水冲洗干净即可。