择床垫时需要考虑以下几点：
1. 厚度：一般来说，床垫的厚度应该在8-12英寸之间。太薄的床垫可能会导致睡眠不舒适，而太厚的床垫则可能会影响身体的支撑。
2. 材质：床垫的材质会直接影响睡眠的舒适度和质量。常见的床垫材质有弹簧床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫等，可以根据自己的喜好和需求选择。
3. 硬度：床垫的硬度也是选择时需要考虑的因素。一般来说，睡眠习惯偏软的人适合选择中等硬度的床垫，而睡眠习惯偏硬的人则适合选择硬度较高的床垫。
4. 尺寸：床垫的尺寸需要与床架相匹配，选择时需要注意床垫的长度、宽度和高度是否合适。
5. 品牌和价格：选择时可以根据自己的预算和信誉度选择品牌和价格适中的床垫。