姜水什么时候喝最好

水可以在任何时间饮用，但有些人更喜欢在早上起床后喝一杯姜水，以帮助提高身体的能量和免疫力。此外，在感冒或喉咙疼痛时喝姜水也是一种常见的做法，因为姜能够帮助缓解炎症和减轻疼痛。总的来说，姜水适合任何时间饮用，根据个人喜好和需要选择最适合自己的时间。