茶有以下功效与作用：
1. 帮助消化：姜茶可以刺(cì)激(jī)胃液的分泌，促进食物的消化，减少胃部不适。
2. 缓解感冒：姜茶中的姜辣素具有抗病毒和抗炎作用，有助于缓解感冒症状，如喉咙疼痛、咳嗽和流鼻涕。
3. 改善血液循环：姜茶可以促进血液循环，帮助身体更好地吸收营养物质，同时也有助于缓解肌肉疼痛和关节炎等问题。
4. 抗氧化：姜茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害，有助于预防癌症和心血管疾病等疾病。
5. 提高免疫力：姜茶中的姜辣素具有抗菌作用，可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。
总之，姜茶具有多种健康功效，但也需要注意适量饮用，不宜过量，否则可能会引起胃部不适等问题。
姜茶的功效与作用
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