孕妇可以喝什么奶

妇可以喝普通的牛奶、豆奶或杏仁奶等植物奶。建议选择低脂、无糖或低糖的奶制品，避免过多的糖分和脂肪摄入。同时，孕妇应该避免饮用未经消毒的生牛奶或未经加工的其他奶制品，以避免细菌感染。如有任何疑问，应咨询医生或营养师的建议。