孕妇喝什么奶比较好

妇可以选择鲜牛奶、豆浆、蛋白质牛奶等营养丰富的奶类饮品。建议选择脱脂或低脂牛奶，避免高脂肪的奶制品。同时，应避免喝未经消毒的生鲜牛奶，以免感染细菌。建议在医生或营养师的指导下选择适合自己的奶制品。