孕妇喝茉莉花茶的功效与作用

妇喝茉莉花茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 缓解情绪：茉莉花茶有助于缓解情绪，减轻孕期压力和焦虑。
2. 帮助睡眠：茉莉花茶有助于放松身心，促进睡眠，缓解孕期失眠问题。
3. 改善消化：茉莉花茶有消食化滞的作用，能够缓解孕期消化不良、胃口不好等问题。
4. 镇静安神：茉莉花茶中含有黄酮类物质，有镇静安神的作用，能够缓解孕期的疲劳和焦虑。
5. 补充营养：茉莉花茶中含有多种营养成分，如维生素C、维生素B2、钙、镁等，能够为孕妇提供营养补充。
需要注意的是，孕妇在喝茉莉花茶时应适量，不要过量饮用。并且，如果有任何不适症状出现，应及时停止饮用并咨询医生。