孕妇喝茉莉花茶的功效与作用

妇喝茉莉花茶有以下几个功效和作用：
1. 缓解情绪：茉莉花茶有镇静作用，可以帮助孕妇缓解焦虑、紧张、疲劳等不良情绪。
2. 促进睡眠：茉莉花茶中含有一种叫做苯乙醇的物质，它可以帮助孕妇放松身心，有助于改善睡眠质量。
3. 改善消化：茉莉花茶有助于促进胃肠蠕动，缓解孕妇的消化不良、胃胀、便秘等问题。
4. 保护心脏：茉莉花茶中的芳香化合物可以帮助降低血脂、降低血压，有助于保护孕妇的心脏健康。
需要注意的是，孕妇在饮用茉莉花茶时应适量，不要过量饮用，以免对胎儿造成不良影响。此外，孕妇在选择茉莉花茶时应选择质量好、品牌可靠的产品。