孕妇湿气重的人怎么调理

妇湿气重需要注意以下几点调理：
1. 饮食调理：避免食用油腻、辛辣、生冷、甜食等易助湿的食物，多食用粗粮、蔬菜、水果等有助于排湿的食物。
2. 调节生活习惯：保持室内通风，避免潮湿环境，注意保持身体干燥，可以适量运(yùn)动(dòng)促进新陈代谢和排汗。
3. 中药调理：可以咨询中医师，选用一些具有祛湿功效的中药进行调理，但需要注意药量和用药时间。
4. 心理调节：保持心情愉悦，避免情绪波动过大，保持良好的心态，有助于身体健康和湿气排除。