孕妇肚皮痒怎么缓解

妇肚皮痒可能是因为皮肤干燥或妊娠期特有的荷尔蒙变化引起的，以下是一些缓解方法：
1. 保持皮肤湿润：可以涂抹天然植物油或润肤霜，避免使用含有刺(cì)激(jī)性成分的洗涤剂或香皂。
2. 注意饮食：多喝水，多吃富含维生素E和维生素C的食物，如坚果、绿叶蔬菜、水果等，有助于保持皮肤水分。
3. 避免过度搔抓：过度搔抓会加重痒感，并可能导致皮肤损伤和感染。
4. 注意个人卫生：保持肚皮干燥、清洁，避免穿紧身衣物。
如果痒感严重或伴有其他症状，建议就医。