妇可以喝普通牛奶,但应该选择脱脂或低脂牛奶,以减少脂肪和胆固醇的摄入。此外,孕妇也可以选择添加了钙和维生素D的奶制品,以满足身体的营养需求。如果孕妇对乳糖不耐受,可以选择乳糖低或无乳糖牛奶。总之,孕妇应该遵循医生或营养师的建议,选择适合自己的牛奶。
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