生可以喝绿茶、乌龙茶或者普洱茶来提神。这些茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多种活性物质，能够增加身体的能量和警觉性，提高注意力和思维能力。但是需要注意的是，过量饮用茶叶会对身体产生负面影响，因此应该适量饮用。
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