孩子经常熬夜吃什么好

子经常熬夜，建议多喝水，适量补充维生素和蛋白质，可以食用一些易于消化的食物，如牛奶、酸奶、水果、蔬菜等。同时，尽量避免食用辛辣、油炸、刺(cì)激(jī)性食物，以免对孩子的身体造成负面影响。此外，家长还应该引导孩子养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。