吉白茶的功效主要包括以下几个方面：
1. 抗氧化：安吉白茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，能够有效清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞不受氧化损伤。
2. 降脂减肥：安吉白茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪代谢，帮助减少体内脂肪积累，达到降脂减肥的效果。
3. 镇静安神：安吉白茶中的茶氨酸和茶多酚有助于舒缓神经，缓解压力和焦虑，帮助人们放松心情，提高睡眠质量。
4. 预防口腔疾病：安吉白茶中的茶多酚能够抑制口腔细菌的生长，预防口腔疾病的发生。
5. 保护心血管：安吉白茶中的茶多酚和维生素C能够降低血脂和血压，保护心血管健康。
总之，安吉白茶是一种具有多种功效的健康饮品，适合各个年龄段的人群饮用。
安吉白茶有什么功效
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