吉白茶具有以下几个功效：
1. 抗氧化：安吉白茶含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够有效地抑制自(zì)由(yóu)基的产生，保护身体细胞免受氧化损伤。
2. 提神醒脑：安吉白茶中含有适量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，使人精神饱满。
3. 减肥瘦身：安吉白茶能够促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇水平，有助于减肥瘦身。
4. 美容养颜：安吉白茶中含有丰富的多酚类物质和维生素C等成分，能够有效地抗氧化、增强皮肤弹性和抵抗力，有助于美容养颜。
5. 改善睡眠：安吉白茶中含有一定的茶氨酸和天然的镁、锌等微量元素，能够调节神经系统，有助于改善睡眠质量。
安吉白茶有什么功效
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