安吉白茶的功效与作用及禁忌

吉白茶是一种优质的白茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：安吉白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降脂减肥：安吉白茶中的茶多酚可以促进脂肪分解，降低血脂，有助于减肥瘦身。
3. 抗癌防癌：安吉白茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以抑制癌细胞的生长和扩散，对预防和治疗癌症有一定的作用。
4. 改善睡眠：安吉白茶中的茶氨酸可以促进神经系统的放松，有助于改善睡眠质量。
5. 提高免疫力：安吉白茶中的茶多酚可以增强机体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有胃炎、溃疡等胃肠疾病的人不宜饮用。
3. 饮用过多可能会引起茶毒症状，如头晕、心悸、恶心、呕吐等，需适量饮用。