安吉白茶的功效与作用及禁忌

吉白茶的功效与作用：
1. 抗氧化：安吉白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等天然抗氧化物质，能够减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，保护身体健康。
2. 降脂减肥：安吉白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，能够促进脂肪分解，降低血脂，有助于减肥瘦身。
3. 促进消化：安吉白茶中的茶多酚和儿茶素等物质，具有促进胃肠蠕动、增加胃液分泌等作用，有助于促进消化。
4. 缓解压力：安吉白茶中含有一定的茶氨酸等物质，能够缓解压力、改善睡眠质量，有助于保持身心健康。
安吉白茶的禁忌：
1. 由于安吉白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，过量饮用可能会引起神经系统过度兴奋，导致失眠、心悸等症状。
2. 安吉白茶中的茶多酚等物质也有一定的刺(cì)激(jī)作用，有胃溃疡、肝病等疾病的人不宜过量饮用。
3. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的安吉白茶，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。