安吉白茶的功效与作用及禁忌

吉白茶是一种优质的白茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：安吉白茶含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
2. 降脂减肥：安吉白茶中的茶多酚可以促进脂肪的分解和代谢，有助于降低血脂和减轻体重。
3. 提神醒脑：安吉白茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
4. 抗癌防癌：安吉白茶中的茶多酚具有抗氧化和抗癌作用，可以预防和延缓癌症的发生。
但是，安吉白茶也有一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有严重心脏(zāng)病(bìng)、高血压和神经衰弱等疾病的人不宜饮用。
3. 饮用过量容易引起失眠、心悸等不适症状，建议每天不要超过3杯。