吉白茶是一种产于中国浙江省安吉县的绿茶，它具有以下的功效与作用：
1. 抗氧化作用：安吉白茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化成分，能够有效抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，减缓衰老过程。
2. 降脂减肥：安吉白茶中的茶多酚能够促进脂肪分解和代谢，有助于减少脂肪囤积，达到降脂减肥的效果。
3. 镇静安神：安吉白茶中的茶碱和氨基酸等成分有镇静作用，能够缓解焦虑和紧张情绪，帮助人们放松心情，提高睡眠质量。
4. 促进消化：安吉白茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分能够促进胃肠蠕动，加速食物消化和排(pái)泄(xiè)，有助于缓解消化不良和便秘等问题。
5. 强化免疫：安吉白茶中的茶多酚和维生素C等成分能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
安吉白茶的功效与作用
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