安吉白茶的功效与禁忌

吉白茶是一种优质的白茶，具有以下功效：
1. 抗氧化：安吉白茶富含茶多酚和维生素C等抗氧化成分，能够有效抑制自(zì)由(yóu)基的产生，保护身体细胞。
2. 降脂减肥：安吉白茶中含有一定量的儿茶素，能够促进脂肪分解，降低血脂，有助于减肥。
3. 改善睡眠：安吉白茶含有一定量的天然氨基酸，能够促进身体放松，改善睡眠质量。
4. 提高免疫力：安吉白茶中的茶多酚和维生素C等成分能够提高身体免疫力，预防感冒等疾病。
禁忌：
1. 胃酸过多的人不宜饮用过多的安吉白茶，以免刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重胃酸分泌。
2. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的安吉白茶，以免过量摄入咖(kā)啡(fēi)因(yīn)对胎儿或婴儿产生影响。
3. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压等疾病的人不宜饮用过多的安吉白茶，以免咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的刺(cì)激(jī)导致病情加重。