安吉白茶的功效与禁忌

吉白茶的功效主要有以下几点：
1.抗氧化：安吉白茶中含有丰富的多酚类物质，可以有效地抗氧化，延缓细胞老化，预防癌症等疾病。
2.降脂减肥：安吉白茶中的茶多酚和咖啡碱可以帮助人(rén)体(tǐ)分解脂肪，加速新陈代谢，达到减肥的效果。
3.缓解压力：安吉白茶中的氨基酸可以帮助身体制造血清素，缓解焦虑、压力等负面情绪。
4.美容养颜：安吉白茶中的茶多酚可以抑制黑色素的生成，防止皮肤色素沉淀，具有美白、抗衰老的功效。
安吉白茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女应少饮或不饮安吉白茶。
2.胃肠道功能不好的人不宜饮用过多的安吉白茶。
3.安吉白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用容易导致神经兴奋、失眠等问题，建议控制饮用量。