慕希酸奶可以在早餐、下午茶或者运(yùn)动(dòng)后补充能量，也可以作为夜宵食用。不过，最好在饭前半小时左右喝，这样可以帮助消化和吸收。同时，也可以根据个人的饮食习惯和口感喜好来选择最适合自己的喝法。
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