安神的茶

神的茶是一种有助于缓解焦虑、改善睡眠质量的茶叶。常见的安神茶包括菊花茶、熟地黄茶、枸杞茶、香橙花茶等。这些茶叶都含有一定的镇静作用的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助人们放松身心，缓解压力。但是，需要注意的是，安神茶并不是万能的，如果您的睡眠问题比较严重，建议及时就医。