安神茶有哪些

神茶一般指具有安神、舒缓神经、改善睡眠等功效的茶类饮品。常见的安神茶有以下几种：
1. 玫瑰花茶：能够舒缓神经、减轻压力，促进睡眠。
2. 金银花茶：具有清热、解毒、舒肝、安神等功效，可缓解焦虑、紧张等情绪。
3. 薰衣草茶：能够放松身心、减轻压力、改善睡眠质量。
4. 甘草茶：具有清热、解毒、安神、抗疲劳等功效，有助于缓解焦虑、疲劳等问题。
5. 柠檬草茶：具有镇静、安神、消除疲劳等功效，可以缓解紧张、焦虑等情绪。
6. 茉莉花茶：有助于缓解疲劳、镇静安神、促进睡眠等作用。
以上茶叶都有一定的安神效果，但不同人的体质和需求不同，选择适合自己的安神茶才是最重要的。