兴红茶的功效包括提神醒脑、增强免疫力、降低血脂、预防心血管疾病、促进消化、延缓衰老等。此外，宜兴红茶还含有丰富的茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、氨基酸等营养成分，有助于美容养颜、抗氧化、防癌抗癌等作用。但需要注意的是，过量饮用红茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，因此应适量饮用。
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