果实木茶台变形了，可以尝试以下几种方法：
1. 调整环境温度和湿度：实木茶台容易受到环境的影响，如果环境温度和湿度过高或过低，茶台就会变形。可以通过调整室内温度和湿度来缓解茶台的变形。
2. 使用胶水：如果变形程度较轻，可以使用胶水将茶台的部位粘合起来。不过需要注意的是，胶水的选择要慎重，最好选择对实木材料无害的胶水。
3. 拆卸重组：如果变形程度比较严重，可以考虑将茶台拆卸重组。这需要一定的技术和经验，如果自己无法完成，最好找专业的维修人员来处理。
4. 更换新的茶台：如果变形程度非常严重，或者茶台已经使用了很长时间，就可以考虑更换新的茶台了。