容易上火喝什么好

以喝一些清热解毒的饮品，如菊花茶、绿茶、薄荷茶、玫瑰花茶等。此外，多吃一些清淡、富含维生素和纤维素的蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、西瓜、柚子等，也有助于清热解毒。同时，要注意避免辛辣、烟酒、油腻等刺(cì)激(jī)性食物的摄入。