硒茶的功效与作用有很多，主要包括以下几个方面：
1. 抗氧化：富硒茶中含有丰富的硒元素，能够有效地抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，保护细胞健康。
2. 提高免疫力：富硒茶中的硒元素能够提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，增强身体抵抗力，预防感染和疾病。
3. 降血脂：富硒茶中的茶多酚和其他成分能够降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗癌：富硒茶中的硒元素能够抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的抗癌作用。
5. 保护肝脏：富硒茶中的(de)成(chéng)分(fèn)能够保护肝脏健康，预防肝病。
6. 缓解压力：富硒茶中的茶多酚和其他成分能够缓解压力，促进放松和睡眠。
总之，富硒茶是一种非常健康的饮品，有多种功效和作用，对身体健康有很多好处。