寒湿喝什么茶好

湿体质的人可以选择一些温热的茶饮，如姜茶、桂圆红枣茶、艾草茶、红糖水等，这些茶饮有温暖身体、驱寒祛湿的作用。同时，也可以选择一些带有消炎、解毒功效的茶饮，如薏米茶、菊花茶、金银花茶等，有助于清热解毒、减少湿气。但是需要注意的是，饮用茶饮要适量，不要过度饮用，以免对身体造成不良影响。