寒湿适合喝什么茶

湿的人群适合喝温热性茶饮，例如生姜茶、桂圆红枣茶、红枣枸杞茶、艾叶茶等。这些茶饮有暖身祛湿的作用，可以缓解寒湿带来的不适感。同时，建议避免喝过于寒凉的茶饮，如绿茶、菊花茶等。