对心脏和血管有益的茶

茶、红茶、黑茶、乌龙茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶、山楂茶、桑叶茶等茶饮都有助于心脏和血管健康。其中，绿茶和红茶的抗氧化成分较高，有助于降低血压、降低胆固醇等；乌龙茶和普洱茶则有助于减少体内脂肪的积累，对预防动脉硬化和心脏(zāng)病(bìng)有一定的保护作用。但是，需要注意的是，如果患有心脏疾病或高血压等疾病，应该在医生的指导下饮用茶饮。