对心脏有益的茶

茶、红茶、乌龙茶和花草茶都有益于心脏健康。绿茶富含多种抗氧化剂，可以降低心血管疾病的风险。红茶和乌龙茶含有茶多酚，可以降低血压和胆固醇，有助于预防心脏(zāng)病(bìng)。花草茶中的菊花、玫瑰等都含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，有助于保护心脏健康。