茶、乌龙茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶等都有一定的保肝作用。其中，绿茶被认为是对肝脏最好的茶之一，因为它富含抗氧化剂和多种生物活性物质，可以减少肝脏的氧化损伤和炎症反应。同时，绿茶还可以促进肝脏排毒，保护肝细胞。
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