些对身体比较好的茶包括：
1. 绿茶：富含抗氧化剂和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提高代谢和减少炎症。
2. 白茶：含有丰富的抗氧化剂和茶多酚，对皮肤健康和免疫系统有益。
3. 黑茶：富含茶多酚和儿茶素，可以帮助降低血压和胆固醇，促进心血管健康。
4. 桑叶茶：含有丰富的维生素C和铁，有助于提高免疫系统和促进血液循环。
5. 菊花茶：有助于缓解头痛、发热和消除炎症，对肝脏健康也有益。
6. 薄荷茶：有助于缓解消化不良和胃痛，还可以提高呼吸系统健康。
些对身体比较好的茶包括：
1. 绿茶：富含抗氧化剂和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提高代谢和减少炎症。
2. 白茶：含有丰富的抗氧化剂和茶多酚，对皮肤健康和免疫系统有益。
3. 黑茶：富含茶多酚和儿茶素，可以帮助降低血压和胆固醇，促进心血管健康。
4. 桑叶茶：含有丰富的维生素C和铁，有助于提高免疫系统和促进血液循环。
5. 菊花茶：有助于缓解头痛、发热和消除炎症，对肝脏健康也有益。
6. 薄荷茶：有助于缓解消化不良和胃痛，还可以提高呼吸系统健康。