小孩健脾养胃的食物

孩健脾养胃的食物包括：
1. 糯米：可以补益脾胃，增强消化功能。
2. 鸡肉：富含蛋白质和营养成分，有助于提高免疫力和健胃消化。
3. 红枣：有益气血、健脾胃、提高免疫力的作用。
4. 豆腐：富含蛋白质、钙、铁等营养成分，有助于增强消化功能。
5. 玉米：富含纤维素和维生素，有助于促进肠道蠕动，增强胃肠功能。
6. 菠(bō)菜(cài)：富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和促进胃肠道健康。
7. 香蕉：含有丰富的钾、镁等矿物质和维生素，有助于缓解胃肠道不适。