小孩喝茶有什么危害

孩喝茶的危害有以下几点:
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多:茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过多摄入会导致小孩兴奋、失眠、心悸等不适。
2. 影响钙吸收:茶叶中的单宁酸会与钙离子结合,影响小孩体内钙的吸收,长期摄入可能会导致骨质疏松。
3. 损伤口腔:茶叶中含有鞣酸,过量饮用会刺(cì)激(jī)口腔黏膜,导致口腔溃疡等问题。
4. 饮茶过热:小孩的口腔和消化系统比较娇(jiāo)嫩(nèn),过热的茶水会刺(cì)激(jī)消化系统,导致腹痛、腹泻等不适。
因此,建议小孩不要过量饮用茶水,每天适量饮用清水即可。如果需要饮用茶水,可以选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、低温度的茶水。