小孩子脾胃虚怎么调理

孩子脾胃虚可以通过以下方式进行调理：
1. 合理饮食：多吃易于消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，少吃油腻、辛辣、生冷、刺(cì)激(jī)性食物；
2. 定时定量：保证每天三餐，不暴饮暴食，不过量过饱；
3. 运(yùn)动(dòng)锻炼：适当的运(yùn)动(dòng)可以促进消化吸收，增强脾胃功能；
4. 调节作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳；
5. 中药调理：可以根据小孩子的具体情况，选用一些中药进行调理，如黄精、山药、党参等。
需要注意的是，脾胃虚并不是一种独(dú)立(lì)的疾病，而是一种综合症状，因此在调理时需要综合考虑小孩子的身体状况和环境因素。如果情况严重，建议及时就医。