小米粥什么时候喝最好

米粥可以随时喝，但是早上或者晚上喝会更有利于身体健康。早上喝可以补充能量，晚上喝可以促进睡眠。另外，如果在饭后喝小米粥，也可以起到帮助消化的作用。