小青柑与陈皮哪个好?

两种食材在中医中都有各自的功效，小青柑有清热解毒、降火明目的作用，而陈皮则有健脾开胃、理气化痰的功效。因此，哪个更好取决于你想要达到的效果和所需的作用。建议在食用时根据自己的需求进行选择。