小青柑为什么不建议长期饮用

青柑虽然有一定的保健作用，但是长期饮用可能会对身体产生不良影响。小青柑中含有大量的有机酸和果酸，容易刺(cì)激(jī)胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃灼(zhuó)热(rè)等不适症状。此外，小青柑中还含有一定量的草酸，长期饮用可能会影响人(rén)体(tǐ)对钙的吸收，增加患尿结石的风险。因此，建议适量饮用，不宜长期大量饮用。